Cómo agrandar los senos en casa chica

En un esfuerzo para mejorar su apariencia, para añadir atractivo, las mujeres están buscando métodos sobre cómo hacer crecer los senos. La forma más rápida de estas es el uso de la cirugía plástica. Sin embargo, hay métodos que puede utilizar en casa.

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Es posible agrandar los senos sin cirugía

El deseo de agradar a los hombres, a menudo empuja a las mujeres y las niñas que recurrir a la cirugía plástica de aumento de senos. Este método es radical y costoso, pero que ayuda a resolver el problema rápidamente. Sin embargo, la intervención quirúrgica no es siempre fácil, hay un riesgo de lesión. Es por eso que hoy las mujeres están tratando de encontrar técnicas de cómo agrandar los senos sin cirugía.

Si quieres lograr un resultado libre, no es perjudicial para la salud, los expertos recomiendan los siguientes: el deporte, la nutrición adecuada, el cuidado de las mamas. Estos métodos son especialmente importantes para los adolescentes y las mujeres por un largo tiempo nutrientibus niño. Procedimientos para aumentar los senos en casa se necesita un poco de esfuerzo, pero no va a causar problemas con la salud y la apariencia, y traerá beneficios tangibles para el cuerpo como un todo, ayudará a aumentar el volumen.

Maneras para aumentar los senos

Los expertos recomiendan algunas maneras sencillas para agrandar los Senos realidad y visualmente, el cual usted puede probar de forma independiente, sin causar daños en el cuerpo, en su casa. Muchas plantas contienen fitoestrógenos, los cuales ayudan a darle a la figura de la feminidad. A base de extractos de frutas y hierbas para crear aceites, mascarillas, cremas y ungüentos para aumentar el busto. Las verduras y frutas de este componente natural es útil para comer para crecer sus Pechos (berenjena, soja, nueces).

Un papel importante en el proceso de cómo aumentar los senos en casa, jugar y hacer ejercicio. Fortalecen los músculos pectorales, lo que acentuará el tamaño de su pecho. En el salón usted puede utilizar el procedimiento de la mesoterapia. Las inyecciones son profundas, por lo que usted puede conseguir un rápido aumento. Si sólo importante componente visual de la pregunta, desgaste especial de ropa interior, que visualmente resaltar el pecho.

Remedios para aumentar los Senos

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Las mujeres y las niñas que quieren hacer que sus Pechos atractivos, métodos conservadores, usted necesita pensar cómo agrandar los senos sin cirugía. Para organizar un tratamiento especial en el salón de belleza o en casa. Remedios para aumentar los Senos no hay en las farmacias. En los estantes de una amplia selección de cremas a base de ingredientes naturales. Para hacer las máscaras y ungüentos que puede aumentar el hogar. Un procedimiento agradable ayudará a mantener el pecho en forma.

Cómo agrandar los senos en casa

El papel más importante en la determinación del tamaño de las mamas es la herencia. Sin embargo, si crea ciertas condiciones favorables, puede aumentar los Senos en casa. Para lograr el resultado deseado, ayudará a que el complejo, que consta de las siguientes medidas:

  • la regular celebración de los ejercicios especiales para la ampliación del pecho;
  • racional de la dieta, la excepción demasiado dietas estrictas;
  • el control de la postura debido a encorvarse conduce a deflectens de mama;
  • usando la calidad de la ropa interior;
  • el uso de procedimientos cosméticos para mantener la elasticidad y el tono.

Productos

Para mejorar el alivio de su cuerpo ayudará a los alimentos para agrandar los Senos. Bueno para comer los siguientes productos:

  • Col. La inclusión de esta verdura en la dieta durante la adolescencia promueve el crecimiento de un hermoso busto. Para los adultos, es útil para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, limpiar el cuerpo de sustancias nocivas.
  • Las nueces. Los núcleos contienen grandes cantidades de fitoestrógenos, que afecta positivamente el aumento de senos. Para trabajar con eficacia, picar las nueces, mezclar con la miel. Obtenido de comer el manjar tres veces al día. Rico en estrógeno natural y las berenjenas.
  • La leche mezclar con 1 cucharadita de cúrcuma. Este cóctel picante quieres beber antes de comer para aumentar el volumen de la mama. De los productos lácteos son útiles como el queso.
  • Otra manera de como aumentar los senos en casa, es comer las semillas de lino. El producto es rico en una gran cantidad de sustancias que son útiles para aumentar el busto con el uso regular.

Masaje

Un método eficaz de mantener la elasticidad y el tono es el de masajes para agrandar los senos. Para llevar a cabo este procedimiento usted puede hacer usted mismo en casa o ir a un salón especializado. Auto-masaje puede realizarse de varias maneras:

  • Limpio, suave y con movimientos fluidos accidente cerebrovascular y palmaditas en su pecho. Para un mejor efecto, utilice el aceite de masaje. Pats hacer de las agujas del reloj, hacer el masaje de presión en la dirección de abajo a arriba. Cada sesión de este procedimiento debe durar unos 15 minutos.
  • Necesita una ducha fría. Alternativa de tratamiento con agua caliente y fría en el escote y pecho, tratando de no tocar el área del pezón. Utilice el procedimiento de ujo. El tiempo de procesamiento de cada seno para efecto de que el aumento debe ser de 2-3 minutos.
  • Para el masaje puede utilizar un dispositivo especial – de la bomba de vacío. Mediante la superposición de un ajuste en el pecho es el flujo de sangre, lo que aumenta el tamaño.
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Ejercicios de elasticidad

La actividad física es beneficiosa para la formación de la hermosa, voluminoso busto. El uso de algunos ejercicios para Pechos firmes en el hogar:

  • Ser derecho, elevación de la extremidad superior paralelo al pecho. Doblar las manos como en una plegaria. Aplique presión a la palma de 10 min. Hacer el ejercicio 8 veces. Para aumentar la eficiencia de la ayuda pelota pequeña que usted desea tomar.
  • Tomar una posición recta del cuerpo de pie. Extender los brazos hacia adelante, hacer un movimiento que recuerda de natación braza. Para cargas más grandes, toma una mancuerna. Repita 8-10 veces, hacer 2 series para obtener más efectiva de la ampliación de mama.
  • Tire de las patas delanteras hacia adelante, las manos de meterse en un puño. Hacer un movimiento de la mano de "tijeras", manteniéndolos paralelos al piso. Hacer el ejercicio durante unos 10 minutos.
  • Pon tus manos detrás de la cabeza, juntos en el castillo. Esforzarse más para tirar de los codos al frente, luego de vuelta. Hacer 10 repeticiones. El ejercicio es posible con la ayuda de un asistente, por lo que estiró los músculos.

Ejercicios para aumentar el pecho

Hacer que el busto visualmente más le ayudará ejercicios para aumentar el pecho. Se basan en un conjunto de push-UPS que debe ser realizado por el cambio de la distancia de las manos el uno del otro. Estos ejercicios no requieren habilidades especiales o equipo. Empezar con el clásico push-UPS. Siguiente paso, difundir sus brazos tan ampliamente como sea posible – más fuerte de la carga en el pecho. Luego de ir abajo en el suelo mientras la medida de lo posible, para tocar su pecho. Hacer la última opción de este ejercicio, coloque las manos cerca el uno del otro. Usted debe hacer 3 series de 30 movimientos.

Un conjunto de ejercicios para aumentar los senos

Hacer ejercicio en el gimnasio o en casa ayudará a los propietarios de un pequeño cofre. Moviéndose gradualmente a partir de los movimientos simples a los complejos, se creará un conjunto de ejercicios para agrandar los senos. La base puede tomar los siguientes pasos:

  • El primer ejercicio será preparatorio para el aumento. También se calienta tus músculos, llevar el cuerpo en el tono. Sentarse con la espalda al soporte: una silla con la espalda o en la pared. Sentarse de manera que la columna vertebral y los músculos cercanos no han experimentado la carga. Conecte frente a él, con las manos al nivel del pecho. Hacer gradual de la presión. Por favor, tenga en cuenta que los músculos del pecho estaba recibiendo voltaje, por lo que el aumento del busto ocurrirá más pronto.
  • De pie en el vano de la puerta, apoya las manos en la jamba. Realizar los pulsadores del movimiento, si desea mover algo. En este caso, tenga en cuenta que la tensión estaba en el esternón, y no en la espalda. Empuje las manos en la jamba de 1 minuto.
  • Acuéstese en el banco de gimnasia o superficie similar, agarra una mancuerna de prensa a su pecho. Haciendo la respiración slam miembros superiores a los lados, exhala – volver a su posición original. A este ritmo se contribuye a la ampliación del pecho.
  • El press de banca es uno de los ejercicios más efectivos cómo hacer que los Senos más grandes. Acuéstese en el suelo, coge las mancuernas, empujar hacia el esternón. Apriete los músculos del pecho, concentrándose en la sensación, el subir y bajar de la extremidad superior. Necesitas hacer 3 series de 8 veces.

Remedios caseros

La gente de maneras naturales para aumentar los Pechos basado en 2 propiedades de las hierbas y sustancias: el contenido de fitoestrógenos y mejorar el flujo de sangre. En casa usted puede hacer las siguientes herramientas:

  • Vierta la mezcla en un cazo con 250 ml de agua, se vuelve a poner un par de saltos, un poco de orégano, salvia y limón. Poner todo en el horno, hierva con calor moderado, de unos 6 minutos, luego reposar durante 1 hora. Beber una infusión para el aumento mamario antes de la comida para 3 cdas.
  • Para hacer una compresa, empapar un pedazo de tela de aceite esencial de almendras o de pomelo. Aplicar sobre el área de la mama, dejar en la noche. En la mañana de quitar el paño, enjuague recursos para la ampliación de mama en la ducha.
  • En la zona del pecho aplicar la cuadrícula de yodo. Esta droga es considerada segura, sin embargo, usted necesita para asegurarse de que él no dañar la delicada piel.
  • El masaje de los senos puede ser realizada con la alholva de aceite. Hacer el procedimiento en la mañana y en la noche.
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Crema

Especial de productos médicos y cosméticos para hacer que el busto esplendor puede contener hormonas naturales, mejorar el flujo de sangre o promover el crecimiento de tejido graso. Se puede comprar la crema para agrandar los Senos en una farmacia o en el salón. Popular drogas son:

  • Contiene extracto de Gardenia y vitaminas del complejo. El efecto se basa en la estimulación de la proliferación de tejido adiposo. En las instrucciones de uso indica que el efecto se produce dentro de las 4 semanas de uso cada día. Para mantener el resultado, usted necesita para usar la crema de forma continua.
  • Extracto de Placenta, lo que ayudará a cambiar el tamaño de los senos con cero durante el primer mes. En el manual se establece una acción rápida en caso de ser negativo cambios después de un período de alimentación o demasiado rápida pérdida de peso.

Pomada

Además de las cremas de farmacia, puede utilizar la pomada para el aumento de senos, cocinado en casa. Los productos son naturales, seguros y eficaces. Para hacer un ungüento de sí mismo en las siguientes recetas:

  • Para la primera receta ungüentos destinados a aumentar la mama, se necesitan los siguientes: el clásico de yogur – 60 g huevo – 1 ud., aceite de la vitamina E – 1 cucharadita de Todos los componentes de la mezcla a fondo. Usted necesidad de frotis mucho en su pecho, la realización de movimientos de masaje. Después de 25 minutos, enjuague la preparación con agua.
  • Tomar el pepino, que pasan a través de un rallador de agujeros pequeños. La papilla resultante de la mezcla con el líquido de la vitamina E (1-2 cucharaditas). El ungüento se aplican a la zona del busto en un movimiento circular, no tocar los pezones. Enjuague preparado en casa con agua en 25 minutos.

Vitaminas

Suplemento efectivo puede ser una de agua y vitaminas solubles en grasa para agrandar los Senos:

  • Vitamina a para ayudar a las niñas y las mujeres a restaurar la elasticidad de la mama después de la lactancia, o en otros procesos, cuando los Senos comienzan a caerse. Tendrá un aspecto sano y tonificado.
  • La vitamina E, importante para el cuerpo de la mujer que no sólo le ayuda a crecer mammaries, pero el responsable de salud reproductiva de la hembra del cuerpo en General. Se vende en las farmacias en forma de cápsulas y líquidos.
  • La vitamina C promueve la formación de colágeno. Este elemento, una vez en la sangre, ayudando a hacer crecer el busto.
  • El aceite de pescado contiene ácidos grasos poliinsaturados. Su uso tendrá un impacto positivo en el crecimiento de los Pechos pequeños.

Aceite

El aceite Natural de extractos de muchas plantas son la perfecta absorción, aumenta la intensidad de las hormonas femeninas. Se deben aplicar con movimientos de masaje, evitando las áreas alrededor del pezón. Usted puede elegir el aceite adecuado para aumentar el busto:

  • romero – hace que la epidermis más elástica y flexible;
  • geranio actúa sobre las glándulas suprarrenales por la regulación del equilibrio hormonal, promueve la elasticidad de la piel;
  • ylang ylang afecta la producción y la síntesis de las hormonas sexuales en las mujeres, rejuvenece la piel;
  • el pachulí que reduce la flacidez del busto y suaviza la piel;
  • juniper – ayuda a suavizar las estrías, para hacer la epidermis elástica.

Máscara

Para obtener exuberante y firmes Pechos, trate de usar máscaras para agrandar los Senos en casa:

  • Mezclar hasta que quede suave de Manzana, queso rallado, una cucharada de mantequilla, que debe ser pre-ablandamiento y 50 g de miel. La composición resultante es limpio movimientos de masaje FROTAR en el área de la mama, dejar actuar por media hora y enjuaga con agua tibia.
  • Hervir la patata de tamaño pequeño, puré de patatas. Agregar al puré de 50 ml de aceite vegetal, miel (50 g) y crema (50 g). Todos los componentes se mezclan a fondo. Aplicar la pasta sobre el busto, espera 20 minutos, enjuague con agua. Después de aplicar la mascarilla para suavizar la piel crema.
  • Pasar a través de un rallador fino 1 nabo blanco. El resultado de puré de poner en una gasa, echar el jugo. Para el filtrado de la mezcla, agregar el aceite vegetal (1 cucharada), mezclar bien. Distribuye uniformemente la mezcla sobre la superficie de la gasa, se coloca el paño en la piel de un cuarto de hora. Después del procedimiento, enjuague herramientas, aplicar una crema hidratante.