Cómo agrandar los senos en casa

El artículo indica cómo agrandar los senos en casa, teniendo en cuenta diversos métodos, los medicamentos y remedios caseros. Usted aprenderá cómo obtener el volumen deseado de la quiebra en ningún momento.

mama en casa

Es posible agrandar los Senos en casa

La cirugía plástica de la mama – bastante caro y peligroso procedimiento, que intenta evitar cualquier mujer que quiera agrandar los Senos y mantener las formas naturales.

Hoy en día, entre los expertos hay un cierto desacuerdo sobre la eficacia de la casa de las formas de aumentar el busto. Sin embargo, siglos de experiencia transmitida de generación en generación, sugiere que para ir bajo el cuchillo de la forma deseada no necesariamente. Casa métodos incluyen:

  • masajes especiales y la formación;
  • las hormonas;
  • los productos complejos;
  • el uso de ropa especial;
  • otros remedios caseros.

Cada uno de estos métodos tiene sus propias ventajas, desventajas y características de la aplicación, de la que hablaremos a continuación.

Masajes para aumento de senos

El principal objetivo de los masajes para aumento de senos – mejora la circulación sanguínea, mejora de la nutrición de las glándulas mamarias, y los Senos se agrandan.

Hay cuatro más eficaz de los tipos de masaje en los senos. De la lectura de uno solo (aumento de volumen), pero contraindicaciones es demasiado alta sensibilidad de la piel, y la presencia de cualquier tipo de tumores, fibrosa y formaciones quísticas. Efectos secundarios: enrojecimiento, irritación y posible flacidez de la piel.

Agua masaje en los senos

Hazlo en movimientos circulares con un fuerte chorro de agua. Pagar cada uno de sus senos durante 2-3 minutos, evitando el contacto de la jet en los pezones. Masaje de agua debe ser un poco fresco, pero usted puede disponer de una ducha de contraste, alterna de alta y baja temperatura durante 5-10 segundos.

Correctivas masaje en los senos

masaje de los senos

Siga con el uso de la grasa de la crema o un gel especial en 5 pasos:

  1. Hacer un movimiento circular con tres dedos a través de la mama excepto la zona de los pezones durante 2 minutos.
  2. Al mismo tiempo pagar plaga piel del pezón.
  3. Siga con sus dedos en movimiento de los pezones a la parte superior del pecho durante 2 minutos.
  4. Con una mano agarre el pecho, y otra carrera a través de una luz Pat.
  5. Ir a la plaga con una ligera sensación de hormigueo.

El masaje de vacío de mama

Siga con crema hidratante o un gel especial que ofrece un fabricante de vacío de las boquillas. Los mecanismos son diferentes, pero el principio de la utilización de todos los fabricantes están sobre la misma:

  1. El clip de sujeción en el pecho.
  2. Por medio de la bomba de dispositivos de aspirar el aire.
  3. Mantenga la boquilla en cada pecho durante 10-15 minutos.

Japonés masaje en los senos

Para ejecutar lo que se necesita la ayuda de una segunda persona. El procedimiento consiste en golpear suavemente en especial los puntos ubicados en diferentes partes del cuerpo:

  • 8 puntos a lo largo de la glándula tiroides (4 de cada lado);
  • 6 puntos por encima de las cuchillas (3 en cada lado);
  • 2 puntos sobre los hombros, por encima de la clavícula.

Aplicar presión en cada punto durante 5 a 7 segundos, tres veces con intervalos de 20 segundos.

Las hormonas

las hormonas

Capaz de aumentar los Senos hormonales y de los preparados que contienen estrógenos, progesterona, prolactina, etc.

Para el común de los efectos secundarios que pueden causar los medicamentos hormonales incluyen hinchazón y aumento en el peso corporal, emocional, irritabilidad, aumento de la presión arterial, náuseas, vómitos, etc.

Productos para la ampliación del pecho

La inclusión en la dieta de ciertos alimentos es el más "sin dolor" método de la ampliación de mama. Su efecto positivo sobre el crecimiento de busto muchos de los productos que requiere la presencia de estrógeno y la testosterona, responsable del crecimiento de las glándulas mamarias. Estos productos pueden atribuirse seguramente a la soja, la leche y los productos lácteos.

Un gran beneficio en este caso las semillas de lino. Desde tiempos antiguos, las chicas se muelen en un mortero y se añade a los platos diversos. Lo mismo se aplica a diversas especias que contiene componentes que afectan el crecimiento de la mama. Tales especias incluyen:

  • el jengibre;
  • clavo de olor;
  • sage;
  • el orégano;
  • el tomillo.

Esto también puede incluir la pimienta, la cúrcuma y el trébol rojo.

El primer lugar entre los productos de la ampliación de mama toma las habas y los guisantes. Gran valor de esta es de color verde frijoles, lentejas y guisantes. Incluir en su dieta diaria porciones de 50 a 100 g, y no sólo va a ser capaz de aumentar el formulario, sino también mejorar significativamente el cuerpo como un todo.

Muchas frutas y verduras contienen componentes que intervienen en los procesos metabólicos. De particular importancia en el crecimiento de los Senos son:

productos
  • rojo, coles de Bruselas y la coliflor;
  • remolacha;
  • las zanahorias;
  • el brócoli;
  • las manzanas;
  • granada;
  • las fresas y los arándanos.

Estos productos, debido a su alto contenido de antocianinas también ayudan al cuerpo a combatir las células cancerosas y los radicales libres.

En el seno de crecimiento participan activamente y grasas no saturadas, que se puede llegar por comer pescado, nueces, semillas, aceitunas y aceite de oliva.

Ejercicios para el aumento de senos

Es necesario recordar que las Mamas no son íntegramente compuesto de músculo, por lo que para la bomba del músculo pectoral, usted tendrá que trabajar mucho más que, por ejemplo, en el caso de aumento de glúteos.

Ejercicios más eficaces:

  1. Para sentarse y entrenamiento exactamente macilentum en el respaldo de una silla. Pon tus manos juntas delante del pecho y apretar como si tratando de romper una nuez. Apretando la palma de su mano, para observar la uniformidad de la carga en ambos Pechos. Cada 10 segundos procul palma en el pecho de 5 cm.
  2. Toma las mancuernas y simular el esquí. Los codos deben estar tan cerca del cuerpo y los movimientos de la mano para ir desde los muslos hasta el pecho. Lento y constante movimiento sin tirones.
  3. Hacer flexiones diarias. Ellos proporcionan una carga directa sobre los músculos pectorales. Mientras que los enfoques de variar la distancia entre las manos — muy cercana a la más lejana. Flexiones de brazos es un ejercicio complejo, pero debe realizar al menos una vez al enfoque. Diario de intentar aumentar el número de flexiones por 1.

Comprime como un remedio tradicional

La cirugía de mama que las mujeres estaban interesados en todo momento, y además de una gama de productos y ejercicios para dar las formas volumen y gestionados a través de los comprime. El hecho de que el cáncer de mama subdesarrollados es en muchos casos el resultado de la mala circulación, que puede ser normalizada por un impacto externo.

Como un medio eficaz de compresas popular:

  • la mezcla de aceites esenciales de almendras, ylang-ylang y geranio;
  • la leche de avena de arroz;
  • la arcilla azul.

Los ingredientes, aplicar en el pecho pre-calentado a una moderadamente caliente de la temperatura. Una compresa puede ser aplicado antes de la hora de acostarse y eliminar en la mañana.

Visual de aumento de senos

Agrandar los Senos es posible y visualmente. Para hacer esto en la industria de la moda, incluso hoy en día, hay una línea separada de "Push-up", que cubre:

visual aumentar
  • bras;
  • camisetas, sudaderas, blusas, suéteres;
  • vestidos;
  • chalecos.

Todos estos tipos de ropa de realizar una tarea principal – para aumentar el busto hacia arriba y tire de él hacia adelante.

El más popular de una serie de Push-up bras tienen hoy en día. Por el camino de la visual de la ampliación de mama, que se dividen en 4 tipos:

  1. C tazas de espuma suave y cómodo sujetador casual de la naturaleza. Bien levanta los Senos y es adecuado para ponerse incluso bajo la delgada y translúcida de la ropa.
  2. Desmontable con la oreja en la parte interior de los bolsillos especiales en virtud de revestimientos, que han sido suministrados o comprar praeter a ti mismo. En consecuencia, el más grande, el revestimiento, el más magnífico de la forma en que se creó. Usar debajo de la ropa como un pequeño y profundo corte.
  3. Con silicona relleno – buen apoyo de mama y de no violar la suavidad de las formas. Impermeable de silicona se utiliza a menudo en los trajes de baño, incluso en la playa no se sienta tímido sobre el tamaño de sus Senos.
  4. Correctivas, diseñado por el pequeño tamaño de la mama. Espuma especial sujetador de relleno concede a su titular la redondeada forma curvada y una alta sensación de comodidad.

Recuerde

  1. Durante el masaje de los senos precaución para evitar lesiones de la delicada zona de la piel.
  2. Medicamentos hormonales cuando se usan incorrectamente pueden causar daños considerables, por lo que antes de aplicar necesita consultar con su médico.
  3. En el aumento mamario participan una gran cantidad de productos. Su inclusión en la dieta también ayudará a sanar el cuerpo y prevenir el desarrollo de muchas enfermedades.
  4. Cada día que pasan en menos de 10 minutos de entrenamiento de los músculos del pecho, en combinación con los productos, masajes y compresas para la ampliación del pecho.
  5. Use Push-up que da a las mujeres de los formularios de visual volumen, el ahorro de una operación quirúrgica, terapia hormonal y la formación física.