Formas de la ampliación del pecho sin cirugía. Un conjunto de ejercicios

Hoy en día, según las estadísticas, más del 60% de las mujeres preocupados por el aumento de senos, piensan que los Pechos pequeños no son atractivos. Muchos creen que si su busto era de una o dos tallas más, el número de seguidores ha aumentado significativamente.

Métodos de la ampliación del pecho sin cirugía

Por supuesto, un pequeño cofre de un montón de ventajas: es conveniente para hacer deporte, dormir sobre su estómago, se puede hacer sin un sostén, los médicos dicen que reduce el riesgo de cáncer de mama.

Pero no importa que tan "bueno" no fue Pechos pequeños, Pechos grandes siempre han sido un símbolo de una verdadera mujer, amante, madre. Los hombres son atraídos por los Pechos grandes.

Si los hombres prestar atención a las piernas, el segundo se suele buscar en el pecho. Como para los Europeos, tiene el plomo en tamaño de 2 a 4 de. Este tamaño siempre ha sido considerado como un indicador de salud. Incluso aquellos hombres que como pequeños Pechos femeninos dicen que prefieren el seno de la 2 ª y 3 ª tamaño, y aquellos que estará satisfecho con los Pechos de la 1-St tamaño de la unidad.

El amor por los Senos grandes debido al hecho de que el pezón es la más delicada de la piel en el cuerpo de la mujer, el toque que siempre es agradable, especialmente si se trata de un lote. Y puesto que estos detalles son erótica, en la que aumentan los hombres de la erección.

No importa de qué tamaño era el pecho, su principal cualidad, Pechos caídos, incluso el más deseable que el tamaño no atraer la atención y trae inconvenientes. Más importante es la forma de los Pechos están buscando una figura específica, la niña no necesita Pechos grandes, pero para "general" Pechos pequeños reducirá en gran medida la feminidad.

En este artículo se describe bezoperatsionnye formas de la ampliación de mama. Esto es debido a que la mayoría de los hombres no les gusta quirúrgicamente mejorado los Pechos y las mujeres están recibiendo una gran cantidad de molestias. Las encuestas de los Europeos, que contrasta con la habitual estereotipos acerca de la necesidad de cirugía en la que la mujer por naturaleza. Bellezas con grandes de silicona en los Pechos de los hombres prefieren a alguien que se ve más natural. Expertos llevó a cabo una encuesta entre los hombres y el 85% de los hombres de entre 18 a 34 años, dijo que odio de cirugía plástica encontrar los implantes de mama de poco atractivo.

La estructura de la mama

Métodos de influencia en el pecho

Cremas para la ampliación del pecho

Hay un montón de cremas especiales para la ampliación del pecho, el componente principal de los cuales es hormonas estrogénicas. El más comúnmente usado hormonas de origen vegetal, los llamados fitoestrógenos. Tienen cualidades similares a las propiedades de las hormonas sexuales femeninas que fomenten el crecimiento de tejido glandular de la mama. La aplicación Local de cremas hormonales reduce en gran medida los efectos secundarios de las hormonas. El aumento en el peso corporal se produce. El resultado persiste por varios meses.

También hay cremas que aumentan la circulación de la sangre en el pecho, tienen un menor efecto pronunciado, agrandamiento de las Mamas pierden tamaño después de un máximo de un par de días.

Las mejores cremas se combinan con las hormonas de las plantas y suplementos que aumentan la circulación de la sangre, mejorar la piel. Muy a menudo las cremas pueden consistir enteramente de extractos de diversas plantas naturales – tienen efectos secundarios mínimos.

Desde cremas, usted puede esperar un aumento de senos a 0.5 cm de circunferencia por semana durante las 3 primeras semanas luego de 1 cm por mes.

La diferencia fundamental en el efecto de los derechos humanos de los estrógenos y fitoestrógenos esteroide es el esteroide fitoestrógenos alcanzar los mismos efectos como los estrógenos humanos, pero sólo en las concentraciones de miles de veces mayor que la concentración de estrógenos.

Así que cuando vemos a la información en la introducción a la crema de cualquier aceite vegetal, como una rica fuente de fitoestrógenos, esto no indica que el uso de esta crema será capaz de lograr el efecto deseado.

Es posible encontrar la vitamina a cremas, que simplemente dar la elasticidad de la mama, que afecta a la piel. Este tipo de cremas son inofensivos, pero los beneficios son mínimos.

Drogas aumenta de mama

Las píldoras para la ampliación del pecho

En las píldoras para la ampliación del pecho, así como en cremas utilizan componentes hormonales. Inofensivo aditivos biológicos no son capaces de afectar el tamaño de los senos, como la mayoría de los científicos creen. Además, puede experimentar efectos sanitarios a largo plazo, ya que algunos componentes de la planta contenida en dichos fondos imitan el estrógeno.

Los ensayos clínicos han demostrado que el aumento en el tamaño de los senos debido a la hormona que se produce en pacientes que están tomando estrógenos, los antidepresivos y anticonceptivos. Por otra parte, se establece que para el aumento en el tamaño de los senos papel importante es jugado por sustancias como hormonas femeninas, la prolactina y factores de crecimiento. Se estimulan los receptores de estrógeno situado en el seno de las proporciones de la división de control y la apoptosis (muerte) de las células.

Más importante es el hecho de que la mayoría de los medicamentos no son eficaces y no puede aumentar el volumen del pecho. Y no hay ninguna garantía de que no serán peligrosos para la salud.

El masaje de vacío de mama

Usted puede tratar de aumentar los senos de forma mecánica. El aparato es una bomba y la Copa para el cáncer de mama. La mama está incrustado en una Taza y una bomba crea un pequeño vacío en la Copa. En el comienzo de la bomba extrae el líquido en el tejido mamario, la presión negativa provoca un aumento del flujo sanguíneo a la mammaries. La sangre transporta el oxígeno, nutrientes, aumenta el metabolismo local y, como consecuencia, - aumento de tamaño del pecho. Vacío de efecto terapéutico, que conduce a la ampliación de mama, regulada por el hombre, así que usted no sienta ninguna molestia, no de peligro.

Los resultados pueden verse de inmediato, pero la "fijación" de los resultados se lleva a cabo durante varias semanas.

Este método de la ampliación de mama es perfecto si usted simplemente necesita para lucir en una fiesta, una fecha, o para conquistar a un hombre en la cama.

Los fabricantes recomiendan el uso de una aspiradora durante 15 minutos al día.

El riesgo potencial de deterioro de la elasticidad de los Senos, su flacidez. Usted tiene que recordar, Senos son muy sensibles a los órganos, y regular los efectos mecánicos puede llevar a consecuencias indeseables.

Nuevos métodos de aumento de senos

No hace mucho tiempo los científicos han encontrado una manera de agrandar los Senos sin el uso de implantes artificiales. El uso de grasa de su propio cuerpo los cirujanos Japoneses han completado con éxito un ensayo clínico de un nuevo método de aumento. Según los desarrolladores, la nueva técnica es una buena alternativa a los implantes artificiales.

Según el jefe del estudio, el método desarrollado fue probado por más de 40 mujeres y no causa complicaciones significativas en ninguna de ellas.

La grasa que los cirujanos Japoneses usan para construir el pecho, es extraído de los depósitos de grasa en el abdomen o las caderas de los pacientes. Después de eso, el tejido adiposo enriquecida con células madre, capaces de formar nuevas células de grasa y vasos sanguíneos. Así prepara la suspensión se introduce en la glándula mamaria por inyección.

Además, en contraste con los implantes de silicona, propio tejido graso no se ve después de que el trasplante como un cuerpo extraño: como resultado de la artificialmente el agrandamiento de los Pechos se diferencian de los naturales sólo por su tamaño.

Remedios caseros para la ampliación del pecho

La sabiduría popular nos ha dado muchas recetas para la ampliación del pecho. Este aumento de senos prueba, repollo, compresas e incluso conos de abeto. Lamentablemente, todos estos métodos son incapaces de producir resultados tangibles, sin efectos secundarios.

El aumento de senos col

Remedios caseros para la ampliación del pecho

La gente dice: "Si hay una gran cantidad de repollo, el pecho va a crecer mejor". Esta opinión a menudo, pero por alguna razón esos col ayudó a "crecer" los Senos más grandes es difícil de encontrar. Ninguna dieta, aumenta significativamente los Pechos de una mujer realmente no existen, pero los efectos secundarios de un exceso de uso de un determinado producto se puede obtener muy fácilmente. Este método es aplicable sólo para las chicas, cuyo cuerpo todavía está creciendo, que es para los adolescentes. Y, a continuación, con gran precaución, debido a que estos productos aumentan la no separación de los Senos como tal, pero en General el volumen del cuerpo.

El aumento de senos con comer cruda la masa de la galleta

Otro remedio casero para la ampliación del pecho – comer masa cruda. Si sólo era posible para agrandar los Senos, pero la necesidad de la ampliación de mama por medio de la plástica operaciones habría desaparecido. Los expertos señalan que incluso los supuestamente masa cruda no contiene componentes que estimulan el crecimiento de los senos.

El aumento de senos con yodo

Yodo aumenta el flujo de sangre. Puede ayudar a la ampliación de mama. Pero estos métodos están llenos de quemaduras en la piel si te excedas. Además para el tratamiento de quemaduras, estas mujeres, a continuación, debe ser continuamente a prueba en el oncólogos, debido a que el aumento de la temperatura favorece la aparición de tumores, incluyendo el de baja calidad.

De la ampliación de mama conos de lúpulo

Tintura de lúpulo contiene fitoestrógenos. Generalmente, su impacto es mínimo, pero si se consumen en cantidades que pueden causar hinchazón de la mama, no se descarta un impacto negativo en el ámbito de la reproducción como un todo.

Cuando se utiliza material de la planta en dosis de sustancias activas es muy complicado de calcular. Quieres probar puedes probar este método para el aumento de mama: una cucharada de hojas secas conos de lúpulo cerveza un vaso de agua hirviendo y dejar en un termo de 6 a 8 horas. Beber la infusión antes de las comidas tres veces al día, la mitad de una Taza.

De la ampliación de mama mediante la cerveza

Como el lúpulo, pero menos podría tener la cerveza, incluyendo los no alcohólicos.

De la ampliación de mama mediante la cerveza

Compuestos minerales en la cerveza provienen de la malta, otras materias primas y agua. En biológicamente significativas cantidades de cerveza contiene iones de potasio, sodio, calcio, magnesio, fósforo, azufre y cloro. A partir de la malta de la cerveza a hacer un montón de vitaminas.

La cerveza es la única bebida alcohólica que contiene el amargor del lúpulo, la estimulación de la secreción de jugo gástrico, la bilis y la abrumadora los efectos adversos del alcohol. Acerca de los efectos de lúpulo, ver arriba.

Lo principal es no olvidar que la cerveza contiene en su composición una cantidad importante de alcohol, que puede ser de gran uso para cubrir todas las propiedades útiles de la cerveza. Así que para aquellos que deseen probar la cerveza para el aumento de senos es mejor usar cerveza sin alcohol variedades oscuras.

De la ampliación de mama a través del ejercicio

Si usted regularmente ejercicios que "afectan" músculos pectorales puede mejorar la forma de los senos, darle elasticidad. Para aumentar el tamaño de los senos con el ejercicio para las mujeres es bastante difícil. El problema es que las mujeres tienen poco desarrollados los músculos, e incluso un entrenamiento correcto sin el uso de medicamentos especiales, generalmente de esteroides de origen no puede aumentar considerablemente el tamaño de los músculos pectorales. Pero por otro lado no incluso aumentar significativamente los músculos pectorales y de su tono y el apoyo de su pecho y el pecho del mismo tamaño de un aspecto más voluminoso.

Una parte muy importante de la formación es mantener una constante el peso del cuerpo, con la ayuda de un entrenamiento intensivo, puede reducir el peso corporal y se afectará negativamente el volumen de los senos. Por lo tanto, la intensidad del entrenamiento debe aumentar la cantidad y calidad de los alimentos.

El pecho puede ser entrenado de 2-3 veces por semana, la cantidad de la formación depende de la intensidad de sus entrenamientos. Por lo tanto, si usted está entrenando lo suficientemente duro 2 años de entrenamiento.

Si su objetivo es reducir la mama y darle más elasticidad, el número de sesiones de entrenamiento puede ser mayor a 4 y para llevar a cabo más de ejercicio aeróbico para el conjunto de la quema de grasa.

Entrenamiento de pecho en condiciones de casa

Casa de mama es mejor entrenar 3 veces a la semana, los mejores ejercicios son las flexiones de brazos. Pero, para un mejor entrenamiento, usted tendrá que conseguir las mancuernas de 3 a 6 kg cada uno. Se debe ser individualizada, basada en su poder los índices.

Un conjunto de ejercicios para el entrenamiento del pecho en casa

Flexiones de brazos

Flexiones se realizan en una posición cabeza abajo, con las palmas ligeramente mayor que el ancho de los hombros, con los pies juntos o ligeramente separadas.

Ejercicio:

  • inhala y dobla los codos, llevando el pecho hacia el suelo, y la columna vertebral en la zona lumbar de la columna vertebral no debe ceder;
  • para hacer push-UPS hasta el completo de enderezado de las manos;
  • al final del movimiento para hacer una exhalación.

Este ejercicio se debe hacer sin problemas si le resulta difícil hacer push-UPS desde el suelo para comenzar push-UPS en la cama, el sofá, las heces y como la suma de las fuerzas de "abajo" en el suelo. Si usted piensa que este ejercicio es bastante fácil, debajo de los brazos, usted puede poner algunos libros gruesos o especiales se detiene, esto va a aumentar el rango de movimiento y sería mejor trabajar sobre los músculos del pecho.

La reducción de las manos sobre la cabeza/pecho

La reducción de las manos sobre la cabeza

Se realiza el ejercicio con pesas. El levantamiento de pesas a través de las partes sobre la cabeza es de tamaño mediano racimos del músculo deltoides y consiste en la parte superior del pecho. Además, el levantamiento de las pesas a través de las partes a mejorar la movilidad de la articulación del hombro y fortalecer la zona de los hombros como un todo.

Para acentuar la carga en el pecho ejercicio debe ser realizado con las palmas hacia arriba, y si es posible, sentado con una inclinación de la espalda.

Otros varios ejercicios contenidos en muchas revistas populares de ningún efecto.

Así que las clases estaban llenas, es deseable llevar a cabo active ejercicios que fortalecen el sistema cardiovascular y contribuir al proceso de descomposición de las grasas. Son cualquier tipo de actividad física: correr, nadar, bicicleta de ejercicios o en Bicicleta.

Una breve conclusión

Después de analizar todas las opciones para el tratamiento no quirúrgico de los efectos sobre los Pechos de las mujeres, había obtenido la conclusión obvia es que no hay ningún método efectivo de la ampliación del pecho sin cirugía. Presentados todos los métodos no son eficaces o lleno de efectos adversos.

Mucho más importante que tratar de cambiar el pecho y no permitir que "empeorar", usar sostén cómodo, a los deportes, a seguir a la piel de la mama.